Contrairement aux paris classiques sur les résultats (victoire, défaite ou match nul), les paris sur les scores exacts exigent des prédictions plus précises. Ils offrent également des cotes beaucoup plus…
Les bienfaits de la corde à sauter sont nombreux pour l’organisme. En plus d’être un excellent outil pour varier les entraînements, elle s’adresse à tous. La corde à sauter est…
Pourquoi ne pas se baigner après manger Origine de cette croyance Depuis notre enfance, nous avons tous entendu dire qu’il ne fallait pas se baigner immédiatement après avoir mangé, sous…
Un macronutriment indispensable Les protéines sont essentielles pour notre organisme. Elles sont considérées comme l’un des macronutriments les plus importants. Les protéines jouent un rôle crucial dans le bon fonctionnement…
Pourquoi j’ai toujours faim Faim ou envie de manger : comment faire la différence ? Pourquoi je grossis? 8 raisons auxquelles on ne pense pas Faim permanente ou insatiable :…
La transpiration des pieds : on vous dit tout De nos jours, de nombreuses personnes observent qu’elles prennent du poids malgré l’exercice régulier qu’elles pratiquent. Cette situation peut être source…
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C’est quoi la créatine? La créatine est une substance naturelle produite par le corps, principalement dans les muscles et le foie. Elle est également présente dans certains aliments, tels que…
Les questions autour des étirements restent vives et les réponses données peuvent parfois être contradictoires en fonction du coach à qui l’on s’adresse. Pourquoi s’étirer quand on pratique le running…
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Mila Rosania